CqQRcNeHAv

Детский салат из абрикосов с печеньем

салат из абрикосов с печеньем
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Салаты для детей практически не отличаются от рецептов для взрослых. Овощи и фрукты должны составлять основу рациона ребенка. Малышам обязательно надо употреблять в пищу каротин, который в большом количестве содержится в моркови. Чтобы узнать, как готовить детские салаты рецепты с фото ищите в отдельных разделах, посвященных кухне для ребят. Однако следует знать, что во время приготовления салата для ребенка желательно исключить или свести к минимуму такие ингредиенты, как майонез и другие подобные заправки. Лучше использовать только натуральные продукты, заправляя салат оливковым маслом с добавлением небольшого количества лимонного сока.

Если в рецепте присутствует майонез, вместо покупного следует приготовить его самостоятельно. То же самое касается соусов. В качестве заправки можно также использовать сметану.

Рецепт салата

Для того чтобы приготовить сладкий салат для ребенка, понадобятся:

  • свежие абрикосы (1/2 кг);
  • натуральный йогурт (2 стакана);
  • печенье «Юбилейное» или похожее (150 г);
  • сливочное масло (2 ст. ложки);
  • абрикосовое варенье (1 ч. ложка);
  • сахар (1 ч. ложка);
  • молотая корица (1 ч. ложка);
  • несколько листочков мяты.

Листья мяты тщательно промойте и измельчите. Затем их вместе с вареньем надо добавить в йогурт, тщательно перемешивая. Абрикосы нужно разрезать на 4 части, удалив из них косточки. Затем кусочки абрикоса добавьте в йогурт и все еще раз тщательно перемешайте. Полученная заправка должна немного настояться.

Тем временем необходимо измельчить печенье до получения крошки. На сковороде растопите масло и добавьте сахар с измельченным печеньем, перемешивая. Сверху нужно посыпать ингредиенты корицей. Обжаривать следует не более пяти минут. После этого останется только разложить по тарелкам йогуртовую заправку и присыпать небольшим количеством приготовленной «зажарки».

Существует множество других рецептов салатов и других блюд для детей разных возрастов. В любом случае следует выбирать те детские завтраки рецепты с фото, которые содержат исключительно натуральные ингредиенты.



rss